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關於醫療保健的知識，其實不應該只有做醫生或護理小姐的人才要知道，一般人還是要懂一些常識，在日常生活
中如果有遇到一些臨時的狀況，即時的處理會更好。當然在這邊並不是要大要去上什麼課程，而是推薦各位，並時
可以多看點書充實一下自己。像我常常在博客來網路書店裡逛逛，那邊賣的書，種類多又齊全，更新速度又快，而且
常有優惠，真的很不錯。像醫療保健的書就有分疾病百科、懷孕小兒、中醫、養生法、飲食保健、家庭醫藥保健、常識/概論等等類別，都很值得去看。最近我在找一本#GOODS_NAME#，我滿有興趣的，剛好博客來有賣，所以我就直接將
營養飲食完全手冊買回來，希望快點拿到。如果對營養飲食完全手冊也有興趣的朋友，歡迎到下面#GOODS_NAME#的網頁連結參考看看喔。
營養飲食完全手冊
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商品訊息描述:
哪些東西是「營養竊賊」？一日三餐應該怎麼吃？每種維他命與礦物質有什麼功效？如有缺乏會有什麼徵狀？吃什麼肉不會胖？從哪些食物可以吸收膳食纖維？……讓營養師來告訴你！
本書分別從營養基礎知識、維他命、礦物質、蛋白質、脂肪、碳水化合物、水七個方面闡述了人體與營養素之間的關係，詳實具體的逐一介紹了每種營養素的功能和作用，同時還列舉了日常食物和調味品的營養價值所在。作者更根據各年齡層的人群給出了量身訂做的飲食方案。本書十分適合作為瞭解及運用營養知識的入門讀物，也是居家常備的膳食指南和營養速查手冊。
作者簡介
熊苗
中國國家公共營養師，高級營養保健師，中國營養聯盟首席營養文化傳播官，多家營養師培訓機構的營養學課程講師。曾獲2008年度中國優秀營養師——公益服務獎，2009年度中國營養健康教育行業——優秀營養師獎，首屆全國食品安全知識大賽第二名。擔任北京人民廣播電台體育頻道、愛家廣播、文藝頻道以及北京電視台「快樂生活一點通」等欄目的營養嘉賓。出版有《北京奧運公益讀本》、《健康食物搭配450例》等圖書。
商品訊息簡述:
- 作者： 熊苗
- 出版社：天健
- 出版日期：2011/11/01
- 語言：繁體中文
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